更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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向涵之就普通00后小花，也有粉丝，但不多。好点题材的大IP早就被改编过了，剩下的那些几乎也都有之前爆剧的影子。平台预测《掌心》的平均集均可能都到不了1500，别说和大热剧比了，就是和普通的剧集对打都打不过。邓…