为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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陈一豪在最近直播中谈上节目感受，表示收获颇丰，并呼吁不要攻击导师黄子稻！“我收获了巨额的流量，让我很惶恐，我也很感谢大家，我是好但是我可能没有预期那么好，所以我要做更有信服力的东西，即将发布新专辑。另外恳请大…