广东人常说“苦口良药”，拿它和排骨一炖，汤头清甜回甘，排骨软烂脱骨，连家里挑食的小孩都能喝两碗。下苦瓜不手软：放入苦瓜、泡发的黄豆，继续炖20分钟，出锅前加盐调味。【具体做法】1、食材泡澡计划：薏米、红豆提前…

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镇上的两位“老英雄”——格斯和伍德罗，也早已从当年的铁血豪杰，变成了眼看着年华老去、早已不再激动的老人。每个人都有着各自的故事与梦想，旅途变成了一个充满心灵冒险的过程，格斯和伍德罗的队伍也越来越壮大。格斯和伍…