有人三天一拉，为便秘焦虑不安；也有人一天三次，拉到怀疑人生。拉不出的痛苦，和拉不停的狼狈，谁也没比谁好过多少。并且在拉屎这件事上，人类永远有新的玄学课题要面对。要知道在这个节奏太快、连肠道都来不及反应的时代，…

浙江省:杭州市:(上城区、拱墅区、西湖区、滨江区、萧山区、余杭区、富阳区、临安区、临平区、钱塘区、桐庐县、淳安县、建德市)

海南省:海口市:(秀英区、龙华区、琼山区、美兰区)

迪庆藏族自治州:(香格里拉市、德钦县、维西傈僳族自治县)

保山市:(隆阳区、施甸县、龙陵县、昌宁县、腾冲市)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

山西省:太原市:(小店区、迎泽区、杏花岭区、尖草坪区、万柏林区、晋源区、清徐县、阳曲县、娄烦县、山西转型综合改革示范区、古交市)

安顺市:(西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、关岭布依族苗族自治县、紫云苗族布依族自治县)

焦作市:(解放区、中站区、马村区、山阳区、修武县、博爱县、武陟县、温县、焦作城乡一体化示范区、沁阳市、孟州市)

临沧市:(临翔区、凤庆县、云县、永德县、镇康县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、耿马傣族佤族自治县、沧源佤族自治县)

百色市:(右江区、田阳区、田东县、德保县、那坡县、凌云县、乐业县、田林县、西林县、隆林各族自治县、靖西市、平果市)

克拉玛依市:(独山子区、克拉玛依区、白碱滩区、乌尔禾区)

节目中，单霁翔院长、冷凇老师一日牧场体验，与“月亮”共同感悟草原生活；今年最后一次卖羊，女生们抓羊称重获夸赞！ 本周释出的节目预告中，单霁翔院长、冷凇老师来到大草原，大家一起采摘白芸豆、给牛喂草喂奶。一只只羊…