第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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娱乐圈中“玉女”标签的女明星，如张柏芝、李小璐、霍思燕等，真实生活混乱，恋情、出轨、家暴新闻不断。张柏芝曾与朱永棠分手后与陈晓东、陈小春传绯闻，2003年谢霆锋开车撞花坛被查出后与王菲分手。