推荐食谱：胡萝卜炒里脊肉；食材：胡萝卜、猪里脊肉、大蒜、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、食用油热锅倒油，爆香蒜片，放入蒲公英茎，大火快炒1分钟。4月是养肝的黄金期，调整饮食，多吃胡萝卜、蒲公英茎、黄豆芽、茼蒿，不仅能…

内江市:(市中区、东兴区、威远县、资中县、隆昌市)

洛阳市:(老城区、西工区、瀍河回族区、涧西区、偃师区、孟津区、洛龙区、新安县、栾川县、嵩县、汝阳县、宜阳县、洛宁县、伊川县、洛阳高新技术产业开发区)

嘉峪关市:(雄关街道、钢城街道、新城镇、峪泉镇、文殊镇)

玉树藏族自治州:(玉树市、杂多县、称多县、治多县、囊谦县、曲麻莱县)

萍乡市:(安源区、湘东区、莲花县、上栗县、芦溪县)

滨州市:(滨城区、沾化区、惠民县、阳信县、无棣县、博兴县、邹平市)

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晋中市:(榆次区、太谷区、榆社县、左权县、和顺县、昔阳县、寿阳县、祁县、平遥县、灵石县、介休市)

阿克苏地区:(阿克苏市、库车市、温宿县、沙雅县、新和县、拜城县、乌什县、阿瓦提县、柯坪县)

盘锦市:(双台子区、兴隆台区、大洼区、盘山县)

多年来亦曾演出过多个演出，包括：澳门艺术节《海王星》、《甲戌风灾》、《嫲嫲的宝箱》、《我要高8度》、《一起翻身的日子》，兄弟班艺术会《OMG求恋期》、《北纬22°咖啡店》，梦剧社《围里解密》，导览团《嫲嫲烦烦…