为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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说实话，青藏线虽然相对来说运费比较高，但并不是一般人可以跑得，缺氧不说，路程不熟悉，也会导致状况频发。5月30号，多位卡友分享悲痛消息，来自河南安阳的46岁卡友常志荣不幸客死青藏线（五道梁），消息传出之后，诸…