为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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情愫之外，都是血肉的力量说唱很容易留下只会耍酷的刻板印象，但《新说唱2024》却让rapper们心甘情愿把自己的故事和感受都摊在了台上，让人看见了质朴。如今的rapper们把自我都摊开放在舞台上，这种real…