除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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梁洛施新恋情曝光，与导演马浴柯同台出席活动。据传梁洛施早年曾与富二代李泽楷分手，如今被拍到与导演马浴柯牵手，感情稳定。梁洛施21岁时生子，22岁成为三个孩子的妈妈。李家仍视她为接班人培养。