除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

营口市:(站前区、西市区、鲅鱼圈区、老边区、盖州市、大石桥市)

丹东市:(元宝区、振兴区、振安区、宽甸满族自治县、东港市、凤城市)

本溪市:(平山区、溪湖区、明山区、南芬区、本溪满族自治县、桓仁满族自治县)

贵港市:(港北区、港南区、覃塘区、平南县、桂平市)

衡水市:(桃城区、冀州区、枣强县、武邑县、武强县、饶阳县、安平县、故城县、景县、阜城县、河北衡水高新技术产业开发区、衡水滨湖新区、深州市)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

吉林省:长春市:(南关区、宽城区、朝阳区、二道区、绿园区、双阳区、九台区、农安县、长春经济技术开发区、长春净月高新技术产业开发区、长春高新技术产业开发区、长春汽车经济技术开发区、榆树市、德惠市、公主岭市)

山南市:(乃东区、扎囊县、贡嘎县、桑日县、琼结县、曲松县、措美县、洛扎县、加查县、隆子县、浪卡子县、错那市)

西双版纳傣族自治州:(景洪市、勐海县、勐腊县)

绍兴市:(越城区、柯桥区、上虞区、新昌县、诸暨市、嵊州市)

岳阳市:(岳阳楼区、云溪区、君山区、岳阳县、华容县、湘阴县、平江县、岳阳市屈原管理区、汨罗市、临湘市)

可令警方苦恼的是，众人都像是统一了口径似的，纷纷否认有伤害、杀人之意，甚至说是蔡某自己不愿意走，他们才用手推车运送她，她身上的伤也是自己弄的，而王蕴则表示“不记得”自己是否在场。后来再被拍到时，就有爆料称李威…