一碗家常汤羹下肚，就能让脾胃苏醒，暑气消散，心也静了，浑身都透着舒坦劲儿，它就是——莲子！所需食材：猪肚1个（处理干净的）、干莲子1小碗（提前泡发1-2小时，去不去心随意，带心稍苦但清热更强）、铁棍山药1根（…

玉树藏族自治州:(玉树市、杂多县、称多县、治多县、囊谦县、曲麻莱县)

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德宏傣族景颇族自治州:(瑞丽市、芒市、梁河县、盈江县、陇川县)

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在香港娱乐圈中，黄翠如和萧正楠这对甜蜜夫妻一直是粉丝眼中的模范。日前，黄翠如在社交平台晒出一组跑步的照片，配文记录了产后第一次跑步的感受：“慢慢的跑了2k多一点，很久没有这样流汗，重新开始工作，开始见朋友，跟…