新加坡这几年，一直面临一个难题，那就是如何在中美间“选边站队”的难题。本来自己体量就不大，中美间风向稍有不对，外部环境就一副要地动山摇的样子，很难不让人提心吊胆。

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鲁豫邀请小帕录播客，探讨她真实的人生比脱口秀段子更离谱，揭示原生家庭对她的影响，父亲缺席、酗酒、无工作、多次恋爱结婚，。小帕成长于厌女环境，长期自我攻击，最终在自我成长中找到了出路。