导语：“湿气”最怕这种菜，夏天隔三岔五吃一次，祛湿理气，煎一煎，辛香味美，好吃不上火！水分快干时，可以均匀撒入一小把面粉水（1勺面粉+10勺水调匀），这样能形成漂亮的网状冰花脆底。茴香菜，这夏日里的“祛湿小能…

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

丽江市:(古城区、玉龙纳西族自治县、永胜县、华坪县、宁蒗彝族自治县)

广东省:广州市:(荔湾区、越秀区、海珠区、天河区、白云区、黄埔区、番禺区、花都区、南沙区、从化区、增城区)

铁岭市:(银州区、清河区、铁岭县、西丰县、昌图县、调兵山市、开原市)

海东市:(乐都区、平安区、民和回族土族自治县、互助土族自治县、化隆回族自治县、循化撒拉族自治县)

连云港市:(连云区、海州区、赣榆区、东海县、灌云县、灌南县、连云港经济技术开发区)

呼伦贝尔市:(海拉尔区、扎赉诺尔区、阿荣旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、鄂伦春自治旗、鄂温克族自治旗、陈巴尔虎旗、新巴尔虎左旗、新巴尔虎右旗、满洲里市、牙克石市、扎兰屯市、额尔古纳市、根河市)

林芝市:(巴宜区、工布江达县、墨脱县、波密县、察隅县、朗县、米林市)

常德市:(武陵区、鼎城区、安乡县、汉寿县、澧县、临澧县、桃源县、石门县、常德市西洞庭管理区、津市市)

松原市:(宁江区、前郭尔罗斯蒙古族自治县、长岭县、乾安县、吉林松原经济开发区、扶余市)

肇庆市:(端州区、鼎湖区、高要区、广宁县、怀集县、封开县、德庆县、四会市)

两队文旅探索官杨迪、娜扎、陈哲远、王大陆，以及丞磊、张云龙、敖子逸、许凯来到宁夏中卫，感受“大漠孤烟直，长河落日圆”的辽阔壮美，体验滑板滑沙、黄河蹦极等特色项目，共同解锁这座城市的多元魅力！在中卫市旅游和文化…