后防线，没有了蒋光太，朱辰杰、蒋圣龙、吴少聪继续入选，海港的魏震、吾米提江入围，泰山队的高准翼入选，他有望竞争边后卫的主力，还有浙江的汪士钦继续获得机会。中场方面，王上源、于汉超继续落选，31岁的徐新、巴顿、…

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“五员大蘸酱”与栾云平一起，与节目组立下flag进行“心率挑战”，迎接上天入地、刺激与乐趣并存的重庆山城历险之旅。几百米的高空蹦极玩的就是心跳，可以说是这里最惊险刺激的项目之一，曹鹤阳拿出全部勇气从跳台跳下去…