2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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大家都知道，每一季的《妻子的浪漫旅行》都是请四组夫妻，这一季也不例外。这一季的四组夫妻有戚薇李承铉、韩庚卢靖姗、胡静朱兆祥、董力阿诺。实话实说，这一季的节目就做得非常好，四组夫妻的聊天都非常大胆，各种话题都可…