2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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这篇文章总结了明星们集体开启“回忆杀”，怀念的不只是过去的美好时光，更是明星们真实的人格魅力和勇气。文章还提到了明星们之间深厚的友谊和互相支持，以及她们在舞台上对观众的真诚和勇气。最后，文章呼吁人们活出真实的自我，而不是只活在别人眼中。