赶紧把婆婆说的四种"高钾菜"研究了个遍，周末在厨房折腾了两天，没想到效果立竿见影！羊肉断生就出锅，嫩得能掐出水~这四道菜轮着做了一周，明显感觉孩子放学回家又有力气撒欢了。赶紧收藏起来，这个夏天跟着我做高钾美食…

池州市:(贵池区、东至县、石台县、青阳县)

内江市:(市中区、东兴区、威远县、资中县、隆昌市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

亳州市:(谯城区、涡阳县、蒙城县、利辛县)

日照市:(东港区、岚山区、五莲县、莒县、日照经济技术开发区)

张掖市:(甘州区、肃南裕固族自治县、民乐县、临泽县、高台县、山丹县)

黄山市:(屯溪区、黄山区、徽州区、歙县、休宁县、黟县、祁门县)

孝感市:(孝南区、孝昌县、大悟县、云梦县、应城市、安陆市、汉川市)

襄阳市:(襄城区、樊城区、襄州区、南漳县、谷城县、保康县、老河口市、枣阳市、宜城市)

攀枝花市:(东区、西区、仁和区、米易县、盐边县)

开封市:(龙亭区、顺河回族区、鼓楼区、禹王台区、祥符区、杞县、通许县、尉氏县、兰考县)

谈到拍了这么多剧，哪一部对自己突破最大，杨茜尧首选2006年的电视剧《赌场风云》：“在拍这部剧之前，我是一个比较内向的人。第二天她对我说：‘你昨天在干什么，我看到你演得很差，你平时不是这样的，你可别这样，别骄…