一碗家常汤羹下肚，就能让脾胃苏醒，暑气消散，心也静了，浑身都透着舒坦劲儿，它就是——莲子！所需食材：猪肚1个（处理干净的）、干莲子1小碗（提前泡发1-2小时，去不去心随意，带心稍苦但清热更强）、铁棍山药1根（…

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当初，凭借《18岁的天空》成名的李智楠，这些年一直都有拍戏，不过，目前还没有能超越“石延枫”的角色，演艺事业发展平平的他还开始直播带货。除了与班长唐宋重聚外，李智楠还邀请余一飞扮演者来到直播间，话说，相比李智…