我抹了把脖子上的汗，黏糊糊的手感让我突然意识到：入夏后这恼人的湿气，算是彻底赖上咱们了。红绿黑三色豆子加红枣，祛湿健脾还助眠，比喝十全大补汤都管用！三色豆各50g提前浸泡4小时（冷冻法可省时）红枣8颗去核剪半…

临夏回族自治州:(临夏市、临夏县、康乐县、永靖县、广河县、和政县、东乡族自治县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县)

松原市:(宁江区、前郭尔罗斯蒙古族自治县、长岭县、乾安县、吉林松原经济开发区、扶余市)

海南藏族自治州:(共和县、同德县、贵德县、兴海县、贵南县)

泉州市:(鲤城区、丰泽区、洛江区、泉港区、惠安县、安溪县、永春县、德化县、金门县、石狮市、晋江市、南安市)

崇左市:(江州区、扶绥县、宁明县、龙州县、大新县、天等县、凭祥市)

宿迁市:(宿城区、宿豫区、沭阳县、泗阳县、泗洪县、宿迁经济技术开发区)

定西市:(安定区、通渭县、陇西县、渭源县、临洮县、漳县、岷县)

丽江市:(古城区、玉龙纳西族自治县、永胜县、华坪县、宁蒗彝族自治县)

贺州市:(八步区、平桂区、昭平县、钟山县、富川瑶族自治县)

重庆市:市辖区:(万州区、涪陵区、渝中区、大渡口区、江北区、沙坪坝区、九龙坡区、南岸区、北碚区、綦江区、大足区、渝北区、巴南区、黔江区、长寿区、江津区、合川区、永川区、南川区、璧山区、铜梁区、潼南区、荣昌区、开州区、梁平区、武隆区)

巴音郭楞蒙古自治州:(库尔勒市、轮台县、尉犁县、若羌县、且末县、焉耆回族自治县、和静县、和硕县、博湖县)

当你被“特种兵旅游”折磨得精疲力尽，榨干了体力，掏空了精力，才发现这种“打卡式”旅游除了丰富了你的朋友圈外，比上班当“牛马”还累。那些希望拥有休闲时光的客人，可以在山庄内的瑜伽馆、图书室放松身心；想要劳逸结合…