内耗都是内心的活动，你尝试去行动以后，就发现选A和B没有那么纠结，可能不是A也不是B，而是C这条路，一开始我们不要求完美，从你能做的事情开始，你行动以后有反馈，这种反馈带来一些心理能量，让你有精神精力去规划下…

宿迁市:(宿城区、宿豫区、沭阳县、泗阳县、泗洪县、宿迁经济技术开发区)

烟台市:(芝罘区、福山区、牟平区、莱山区、蓬莱区、烟台高新技术产业开发区、烟台经济技术开发区、龙口市、莱阳市、莱州市、招远市、栖霞市、海阳市)

六安市:(金安区、裕安区、叶集区、霍邱县、舒城县、金寨县、霍山县)

省直辖县级行政区划:(仙桃市、潜江市、天门市、神农架林区)

丹东市:(元宝区、振兴区、振安区、宽甸满族自治县、东港市、凤城市)

临夏回族自治州:(临夏市、临夏县、康乐县、永靖县、广河县、和政县、东乡族自治县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县)

潮州市:(湘桥区、潮安区、饶平县)

文山壮族苗族自治州:(文山市、砚山县、西畴县、麻栗坡县、马关县、丘北县、广南县、富宁县)

苏州市:(虎丘区、吴中区、相城区、姑苏区、吴江区、苏州工业园区、常熟市、张家港市、昆山市、太仓市)

省直辖县级行政区划:(仙桃市、潜江市、天门市、神农架林区)

吉林市:(昌邑区、龙潭区、船营区、丰满区、永吉县、吉林经济开发区、吉林高新技术产业开发区、吉林中国新加坡食品区、蛟河市、桦甸市、舒兰市、磐石市)

丁程鑫使用“反光灯爆闪”和“钻进排风筒”的抽象方法，严浩翔被有破洞的伞气出表情包，赵昭仪用报纸露出自己挡住别人，秦霄贤在同一个门后经历“庆幸”和“无奈”两种情绪，杨迪对着好六街的宣传条幅精彩看不够……而马嘉祺…