热锅凉油（1勺食用油），下五花肉片中火煸炒，炒至肉片微卷、油脂渗出（约3分钟），加入葱姜蒜、八角、干辣椒爆香（30秒），放入豆瓣酱炒出红油（注意火候不要炒糊）。它健脾补肾、益气解毒，营养不输牛羊肉，却更清爽健…

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担任日常上演剧目《抬花轿》《站花墙》《乞丐皇帝》(1-4)《白蛇传》《敫桂英》《乾坤福寿镜》的导演及舞台监督；担任楚剧现代小戏《巧扶贫》、武汉市文旅局2022年度剧本孵化剧目《天下第一辣》导演、楚剧小戏《审牛…