五花肉剁成肉末（或用绞肉机），加入葱花、酱油、生抽、盐、味精，顺一个方向搅拌上劲。将切好的芸豆末加入肉馅中，淋入少许食用油（锁住水分），搅拌均匀。春天是养生的黄金期，芸豆作为“补钙高手”，价格便宜又营养，中老…

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据报道，这次的精舍命案一共涉及十余人，都是精舍信徒，手段极其残忍。被害女子姓蔡，是李威的师父王蕴的会计。整个过程中，李威全部参与，不知他的师父王蕴到底是如何给他洗脑的，竟然如此听话。李威转为污点证人之后，他的…