要说最能激发针良鱼鲜香的做法，非酱焖莫属！今天就教大家在家轻松做出饭店水准的酱焖针良鱼，鲜香不腥，酱香浓郁，保证上桌就被抢光！酱汁一定要收至粘稠，这样裹在鱼肉上才够味，装盘后，把锅中剩余的浓稠酱汁淋在鱼身上，…

普洱市:(思茅区、宁洱哈尼族彝族自治县、墨江哈尼族自治县、景东彝族自治县、景谷傣族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、江城哈尼族彝族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、澜沧拉祜族自治县、西盟佤族自治县)

宿迁市:(宿城区、宿豫区、沭阳县、泗阳县、泗洪县、宿迁经济技术开发区)

舟山市:(定海区、普陀区、岱山县、嵊泗县)

揭阳市:(榕城区、揭东区、揭西县、惠来县、普宁市)

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恩施土家族苗族自治州:(恩施市、利川市、建始县、巴东县、宣恩县、咸丰县、来凤县、鹤峰县)

固原市:(原州区、西吉县、隆德县、泾源县、彭阳县)

果洛藏族自治州:(玛沁县、班玛县、甘德县、达日县、久治县、玛多县)

山西省:太原市:(小店区、迎泽区、杏花岭区、尖草坪区、万柏林区、晋源区、清徐县、阳曲县、娄烦县、山西转型综合改革示范区、古交市)

晋中市:(榆次区、太谷区、榆社县、左权县、和顺县、昔阳县、寿阳县、祁县、平遥县、灵石县、介休市)

所以，节目的初心和基调决定了，哥哥姐姐是完全不同的赛道，面对哥哥们，这一季明显是要展示，哥哥们好厉害啊，我们请来了大家的情怀，哥哥们能来就不错了，哥哥们做自己就够了，应该原地成团。可隔壁姐姐们呢，说不好听的，…