把处理好的胡萝卜丝、西葫芦丝（挤干水的）、木耳丝、火腿肠丝都放进一个大碗里，加入适量盐（注意西葫芦腌过可能带咸味，盐别一次放太多）、一勺蚝油提鲜、淋上一点香油增香。抓几根回来，顺手蒸上一锅这“三鲜菜卷”，鲜香…

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当然，在《跑男》这档节目中，这真的就是小儿科，要是连这都接受不了，那就不能叫《跑男》了。话说这才是这一季的第一期，我觉得后期孟子义的口碑还会再次翻车，要是后期有淋水或者是泥潭等游戏，那孟子义肯定会为了美丽而各…