2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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这里眩光有特定的目的，因为剧情中她将自己封闭了好几个月，置身黑暗中——这是她这么久来第一次见光——所以光线在物理上让她看不清——而情感上，眩光的使用是符合逻辑的。这个特定镜头是后期做的，但它是个绝佳的例子，展…