准备食材：鸡翅根8个、鹌鹑蛋15个、铁棍山药1根、酱油、盐、水）2、热锅把鸡翅根煎到两面金黄，这时候把鹌鹑蛋倒进去，滋啦一声香迷糊了！最后放山药再焖10分钟，等到汤汁浓稠就能出锅，鸡翅软烂一嗦脱骨，山药吸饱肉…

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在最新一期的《奔跑吧》中，周深以一己之力贡献了“妆发团队噩梦级”的综艺效果——短短一期节目，他的造型竟被“摧毁”三次，从“鱼儿入海”到“炭粉糊脸”，再到“水球暴击”，堪称“综艺史上最费化妆师的嘉宾”。他的化妆…