就在美菲“肩并肩”军演之际，山东舰率8艘军舰浩浩荡荡挺进菲律宾海，在吕宋岛以东200海里（约370公里）处展开训练。据了解，此次山东舰编队并没有走巴丹群岛以北的巴士海峡，走的是巴林塘海峡，距离菲律宾最近一次只有2.23海里（约4.12公里）。

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程潇在海外的三年中，承受着巨大的压力，但她始终保持着坚韧和乐观，用舞蹈和音乐表达自己的情感。她曾因高强度训练和没有家人的支持而情绪不稳定，但吴宣仪的陪伴和鼓励使她度过了难关。最终，程潇成功回国，并成为《偶像练习生》的导师。