除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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2025年6月27日，娱乐圈内传来一则温馨的消息，小沈阳在社交媒体上晒出与老婆沈春阳的亲吻照片，发文纪念两人结婚21周年。网友们在祝福小沈阳时用了“德艺双磬”这个词（注：原文中的“磬”字应为误用，这里假设网友…