小编也曾是“熬夜大军”中的一员，但随着年龄增长，越来越感受到失眠的痛苦——翻来覆去睡不着、半夜惊醒、白天精神萎靡……直到我开始调整生活习惯，规律作息，并尝试一些助眠食物，情况才慢慢好转。今晚就试试这道蒜蓉茼蒿…

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上海知名主持人金昀因病离世，年仅43岁。她曾主持《上海早晨》等节目，被下了100多次病危通知书。在ICU里抢救的15天，身体被各种管子连接，承受着常人难以想象的痛苦，但始终坚韧不屈。