起锅加油，油热后（别冒烟），先倒入焯过水的毛豆米和胡萝卜丁，中火翻炒半分钟，炒出毛豆的清香。夹一筷子送进嘴里，丝瓜的清甜混着毛豆的鲜香，软中带点微脆，盐味刚刚好托出本真的鲜，这才是夏日丝瓜该有的体面！记住这招…

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李维嘉曾是《快乐大本营》顶梁柱，一度风光无限。但节目停播后，他成了“精神病”，只留下“精神病”标签。近况曝光后，李维嘉再度露面，却不是核心成员。节目全程直播，李维嘉扫地、擦鞋、清理床单等，展示其独特的生活方式。