把处理好的胡萝卜丝、西葫芦丝（挤干水的）、木耳丝、火腿肠丝都放进一个大碗里，加入适量盐（注意西葫芦腌过可能带咸味，盐别一次放太多）、一勺蚝油提鲜、淋上一点香油增香。抓几根回来，顺手蒸上一锅这“三鲜菜卷”，鲜香…

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

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鹰潭市:(月湖区、余江区、贵溪市)

本溪市:(平山区、溪湖区、明山区、南芬区、本溪满族自治县、桓仁满族自治县)

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汕尾市:(城区、海丰县、陆河县、陆丰市)

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铜川市:(王益区、印台区、耀州区、宜君县)

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对于很多观众来说，在还没有看到这一季的时候就心里不抱太大期望了，因为这两年失望的太多了。节目越是到后面，选人环节就越是有看点，因为彼此之间会有很多的不好意思，毕竟大家已经相处了两个多月的时间了，感情都太深了。…