今天，就让我们用这祛湿“冠军”红豆，做一款软糯香甜、孩子也抢着吃的——红枣红豆粘豆包！一边加一边搅拌，让面粉均匀地裹上每一粒红豆和红枣。蒸上一锅红豆粘豆包，那氤氲的热气里，不仅升腾着软糯香甜，更弥漫着妈妈润物…

浙江省:杭州市:(上城区、拱墅区、西湖区、滨江区、萧山区、余杭区、富阳区、临安区、临平区、钱塘区、桐庐县、淳安县、建德市)

百色市:(右江区、田阳区、田东县、德保县、那坡县、凌云县、乐业县、田林县、西林县、隆林各族自治县、靖西市、平果市)

内江市:(市中区、东兴区、威远县、资中县、隆昌市)

眉山市:(东坡区、彭山区、仁寿县、洪雅县、丹棱县、青神县)

晋城市:(城区、沁水县、阳城县、陵川县、泽州县、高平市)

黄石市:(黄石港区、西塞山区、下陆区、铁山区、阳新县、大冶市)

滨州市:(滨城区、沾化区、惠民县、阳信县、无棣县、博兴县、邹平市)

巴中市:(巴州区、恩阳区、通江县、南江县、平昌县)

中山市:(石岐街道、东区街道、中山港街道、西区街道、南区街道、五桂山街道、民众街道、南朗街道、黄圃镇、东凤镇、古镇镇、沙溪镇、坦洲镇、港口镇、三角镇、横栏镇、南头镇、阜沙镇、三乡镇、板芙镇、大涌镇、神湾镇、小榄镇)

海西蒙古族藏族自治州:(格尔木市、德令哈市、茫崖市、乌兰县、都兰县、天峻县、大柴旦行政委员会)

玉树藏族自治州:(玉树市、杂多县、称多县、治多县、囊谦县、曲麻莱县)

杨天真近期瘦身引发广泛关注，体重降至124斤，健身成果显著。不完美自律的她，坚持运动，饮食合理，成功减肥。运动后奖励自己，值得效仿。秘诀在于"消耗大于吸收"，生活需要努力。瘦了20斤的杨天真，气质和力量并存。健身是生活，而非减肥。