除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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2020年离巢后逐渐淡出娱乐圈。近日30岁的她在社交网晒出与老公的合照，宣布成功怀孕！平日里，丁子田经常在社交网分享生活点滴，曾晒出位于上海市中心翠湖天地的豪宅内景，她也不时上传与家人、爱犬的温馨合照，尽显婚…