）冷水下姜片、料酒，猪肝焯水5秒立刻捞出（久了就老）重新烧水，姜片+猪肝煮2分钟，撒菠菜枸杞，关火点两滴香油每月那几天必喝，猪肝补血像给肝脏充电，菠菜里的叶酸是肝脏解毒小助手。小贴士：容易上火的多喝蒲公英茶，…

大理白族自治州:(大理市、漾濞彝族自治县、祥云县、宾川县、弥渡县、南涧彝族自治县、巍山彝族回族自治县、永平县、云龙县、洱源县、剑川县、鹤庆县)

乌海市:(海勃湾区、海南区、乌达区)

吉林省:长春市:(南关区、宽城区、朝阳区、二道区、绿园区、双阳区、九台区、农安县、长春经济技术开发区、长春净月高新技术产业开发区、长春高新技术产业开发区、长春汽车经济技术开发区、榆树市、德惠市、公主岭市)

达州市:(通川区、达川区、宣汉县、开江县、大竹县、渠县、万源市)

惠州市:(惠城区、惠阳区、博罗县、惠东县、龙门县)

新疆维吾尔自治区:乌鲁木齐市:(天山区、沙依巴克区、新市区、水磨沟区、头屯河区、达坂城区、米东区、乌鲁木齐县)

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淮安市:(淮安区、淮阴区、清江浦区、洪泽区、涟水县、盱眙县、金湖县、淮安经济技术开发区)

鞍山市:(铁东区、铁西区、立山区、千山区、台安县、岫岩满族自治县、海城市)

达州市:(通川区、达川区、宣汉县、开江县、大竹县、渠县、万源市)

但这种无论理论底子还是呈现方式都非常丰富的综合体验，在被粉丝话术凝练为“仪态”后，就彻底变味了。被问到演《一念关山》里任如意最大的挑战是什么，诗诗沉思后表示：“以往古装剧的时候我觉得我站直就好了，但对如意的话…