鹌鹑蛋的锌含量是鸡蛋的3倍，配上可乐的焦糖香，每次做这个菜，儿子都跟小仓鼠似的把蛋往碗里扒拉。孜然鱿鱼脖：第一次在海鲜市场见到鱿鱼脖还以为是边角料，结果发现这玩意锌含量是牛肉的5倍！这道菜是我从营养师表姐那偷…

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李洪涛这半辈子，活脱脱一部逆袭爽文——从月薪几十块的铁路职工到中戏补录生，从住地下室的穷小子到娶走恩师女儿的影帝，可偏偏在结婚30年后，让妻子王红蕾天天叹气的，不是他的明星架子，而是两个“老小孩”般的怪癖！有…