老话说“热在三伏”，当空调还没普及的时候，凉菜就是中国人的“物理降温神器”不管是街头巷尾的苍蝇小馆还是家庭餐桌上的一小碟它从来不是什么“大菜”却总能在最普通的日子里给人惊喜不需要大张旗鼓，一口爽脆的凉拌菜，就…

通化市:(东昌区、二道江区、通化县、辉南县、柳河县、梅河口市、集安市)

吕梁市:(离石区、文水县、交城县、兴县、临县、柳林县、石楼县、岚县、方山县、中阳县、交口县、孝义市、汾阳市)

昭通市:(昭阳区、鲁甸县、巧家县、盐津县、大关县、永善县、绥江县、镇雄县、彝良县、威信县、水富市)

迪庆藏族自治州:(香格里拉市、德钦县、维西傈僳族自治县)

荆门市:(东宝区、掇刀区、沙洋县、钟祥市、京山市)

中山市:(石岐街道、东区街道、中山港街道、西区街道、南区街道、五桂山街道、民众街道、南朗街道、黄圃镇、东凤镇、古镇镇、沙溪镇、坦洲镇、港口镇、三角镇、横栏镇、南头镇、阜沙镇、三乡镇、板芙镇、大涌镇、神湾镇、小榄镇)

江西省:南昌市:(东湖区、西湖区、青云谱区、青山湖区、新建区、红谷滩区、南昌县、安义县、进贤县)

三亚市:(海棠区、吉阳区、天涯区、崖州区)

四川省:成都市:(锦江区、青羊区、金牛区、武侯区、成华区、龙泉驿区、青白江区、新都区、温江区、双流区、郫都区、新津区、金堂县、大邑县、蒲江县、都江堰市、彭州市、邛崃市、崇州市、简阳市)

阿勒泰地区:(阿勒泰市、布尔津县、富蕴县、福海县、哈巴河县、青河县、吉木乃县)

阿坝藏族羌族自治州:(马尔康市、汶川县、理县、茂县、松潘县、九寨沟县、金川县、小金县、黑水县、壤塘县、阿坝县、若尔盖县、红原县)

孟子义并没有恋爱，所以这一次是来约会的，节目组安排的约会对象是一个外国名校毕业、有家族企业、跟孟子义年纪相当的男嘉宾，王厚杰。但王厚杰应该是李莎旻子的爸爸会更倾向的女婿人选，因为他会主动安排约会行程，并随时根…