40.失眠没有客观的判断标准（如睡得少或睡不着的时间长短），而是对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意的主观体验。54.睡眠时相延迟综合征（睡眠相位后移）也是一种常见的睡眠障碍，它指入睡和醒来时间晚于自己的期望…

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近日，34岁的前TVB女神级主播陈嘉倩突然晒出日式婚纱照，宣布结婚。婚讯传出后，她老公的身份也被曝光，原来是一位日籍老板。据悉，陈嘉倩的老公名叫Tomo，在日本经营一家舞蹈学校，曾多次参加日韩举办的街舞表演。…