更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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02谜一般的男主角，从配角到导演当“梁洛施新恋情”登上热搜，无数人都在问：马浴柯是谁？04三个少年的开明，母亲重获新生梁洛施此次开展新恋情有个坚实的后盾——她与李泽楷的三个儿子。当年带着三个儿子离开豪门时，她…