导语：天热了，少吃荔枝多吃它，退热毒又去水肿，一次煮好存冰箱，随吃随拿，特省事！别急，热浪滚滚的夏天，除了荔枝，咱冰箱里还有清凉大将等着登场——那就是大红豆！熟大红豆保姆级保存法，想吃的时候随时有，关键就在一…

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节目中剪羊毛尘埃落定，冠军姐姐畅聊治愈人心；全员告别小羊木恩娜，直面草原成长风暴。草原上的种种意外和网络上的各种恶意评论也让大家有了更多思考，周漩表示曾经以为牛丢了是天大的事情，后来发现当下天大的事情在未来大…