第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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麦琳从微胖女变成甜美可爱小女人，人气爆棚，涨粉100万。她瘦了13斤，称清创手术很痛，但坚持下来。麦琳分享瘦身后颜值回春，李行亮颜值没骗人。黄圣依想离婚，节目后知后觉想追回，冷淡。麦琳拿到个人财产，事业第二春。