弘一法师强调，过度能干带来健康与责任的代价，主张学会放手，合理分配任务，关注身心，让他人分担压力。

凉山彝族自治州:(西昌市、会理市、木里藏族自治县、盐源县、德昌县、会东县、宁南县、普格县、布拖县、金阳县、昭觉县、喜德县、冕宁县、越西县、甘洛县、美姑县、雷波县)

上海市:市辖区:(黄浦区、徐汇区、长宁区、静安区、普陀区、虹口区、杨浦区、闵行区、宝山区、嘉定区、浦东新区、金山区、松江区、青浦区、奉贤区、崇明区)

威海市:(环翠区、文登区、威海火炬高技术产业开发区、威海经济技术开发区、威海临港经济技术开发区、荣成市、乳山市)

宁德市:(蕉城区、霞浦县、古田县、屏南县、寿宁县、周宁县、柘荣县、福安市、福鼎市)

江苏省:南京市:(玄武区、秦淮区、建邺区、鼓楼区、浦口区、栖霞区、雨花台区、江宁区、六合区、溧水区、高淳区)

池州市:(贵池区、东至县、石台县、青阳县)

潮州市:(湘桥区、潮安区、饶平县)

湘潭市:(雨湖区、岳塘区、湘潭县、湖南湘潭高新技术产业园区、湘潭昭山示范区、湘潭九华示范区、湘乡市、韶山市)

本溪市:(平山区、溪湖区、明山区、南芬区、本溪满族自治县、桓仁满族自治县)

龙岩市:(新罗区、永定区、长汀县、上杭县、武平县、连城县、漳平市)

贺州市:(八步区、平桂区、昭平县、钟山县、富川瑶族自治县)

在长达九集的篇幅中，《悬案解码》始终在两条叙事线上来回切换：一边是莫克与搭档们努力查清梅丽特案的来龙去脉；另一边则是梅丽特本人被囚禁在一个高压密封舱中，四年来饱受折磨，仍艰难求生。我虽未深读原著，也不熟悉那部…