导语：失眠最怕这菜，每周吃1次，补血安神助眠，一碗才2元钱，随手一炒，真鲜美！年轻时仗着代谢快，追剧能追到片尾字幕出完，现在过了30岁，熬夜的代价来得又快又狠——第二天开会全程梦游，咖啡当水喝都不顶用，最可怕…

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张云龙和娜扎很稳定；黄小厨不准备走厨子人设了，毒豆角事件的影响过去的差不多了，会走新人设；颜安老板是张萌，耀客的艺人，主播以抽象出圈之后热度起来也不再是公司小透明了；孙俪在新剧大结局时戴的耳环是结婚那会儿邓超…