此外，像“无糖饼干”和“无糖面包”这类淀粉制品，即便没有添加蔗糖，其碳水化合物含量和总能量也不低，对于有减肥需求的人来说，依然要慎重选择。[5]但如果你选择了无糖饮料，同时又吃了很多高盐高油的食物，还是有可能…

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任何希望重现过去二十年成就的人，都应该看看当时的颠覆者做了什么，而不是他们现在在做什么。Netflix在起步阶段就不遗余力地将自己与老牌电影公司和电视网区分开来。但广告支持版本为节目带来了限制——广告商通常不…