除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

龙岩市:(新罗区、永定区、长汀县、上杭县、武平县、连城县、漳平市)

吴忠市:(利通区、红寺堡区、盐池县、同心县、青铜峡市)

达州市:(通川区、达川区、宣汉县、开江县、大竹县、渠县、万源市)

陇南市:(武都区、成县、文县、宕昌县、康县、西和县、礼县、徽县、两当县)

锡林郭勒盟:(二连浩特市、锡林浩特市、阿巴嘎旗、苏尼特左旗、苏尼特右旗、东乌珠穆沁旗、西乌珠穆沁旗、太仆寺旗、镶黄旗、正镶白旗、正蓝旗、多伦县、乌拉盖管理区管委会)

安庆市:(迎江区、大观区、宜秀区、怀宁县、太湖县、宿松县、望江县、岳西县、安徽安庆经济开发区、桐城市、潜山市)

遂宁市:(船山区、安居区、蓬溪县、大英县、射洪市)

云南省:昆明市:(五华区、盘龙区、官渡区、西山区、东川区、呈贡区、晋宁区、富民县、宜良县、石林彝族自治县、嵩明县、禄劝彝族苗族自治县、寻甸回族彝族自治县、安宁市)

日照市:(东港区、岚山区、五莲县、莒县、日照经济技术开发区)

张家界市:(永定区、武陵源区、慈利县、桑植县)

昌都市:(卡若区、江达县、贡觉县、类乌齐县、丁青县、察雅县、八宿县、左贡县、芒康县、洛隆县、边坝县)

沉寂两年后，这位曾经的顶流，不仅没有如外界预料般销声匿迹，反而以更强势的姿态杀回了内娱——顶奢品牌争相签约，腾讯字节两大厂为他大打出手，甚至连近期爆火的Labubu在面对他回归热度时，都有些相形见绌，这场资本…