2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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节目已步入尾声，但在翟潇闻、戴广坦、胡一天、林述巍、姜妍、虞书欣、尹正、黄晓明等8位合伙人以及黄奕、刘谦两位嘉宾的倾力付出下，中餐厅的人气不减，生意依旧火爆，即使是餐车营业，也能排起长长的队伍。翟潇闻用一场完…