苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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只不过高尚差了一步交代病情，看似浪费时间，但其实争取一个第三方见证人，哪怕他不签字，日后家属有争议，是对医生更有利的，但说实在的那个牌友的人设看上去也不像有足够素质和格局的人，但如果高尚说了，其实是多了一个争…