今天就分享厨房里随手可得的4种“蛋白王者”，再附上娃见了眼睛发光的清爽吃法，让娃的饭碗在这个夏天也能轻松“光盘”！平底锅刷薄油，小火热锅，舀一勺面糊摊成小圆饼，煎到两面金黄，蛋香混合着黄瓜的清爽气直往鼻子里钻…

湖州市:(吴兴区、南浔区、德清县、长兴县、安吉县)

淮南市:(大通区、田家庵区、谢家集区、八公山区、潘集区、凤台县、寿县)

玉溪市:(红塔区、江川区、通海县、华宁县、易门县、峨山彝族自治县、新平彝族傣族自治县、元江哈尼族彝族傣族自治县、澄江市)

巴中市:(巴州区、恩阳区、通江县、南江县、平昌县)

汕尾市:(城区、海丰县、陆河县、陆丰市)

迪庆藏族自治州:(香格里拉市、德钦县、维西傈僳族自治县)

泰州市:(海陵区、高港区、姜堰区、兴化市、靖江市、泰兴市)

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克孜勒苏柯尔克孜自治州:(阿图什市、阿克陶县、阿合奇县、乌恰县)

黄冈市:(黄州区、团风县、红安县、罗田县、英山县、浠水县、蕲春县、黄梅县、龙感湖管理区、麻城市、武穴市)

节目中，后陡门家宴少年秀才艺，稻田画完成十个勤天畅想未来；李昊养蚕大业正式启动，水培组本季种植全部收工。照顾好蚕宝宝，少年们又一起开启了本季最后一轮水培种植。在大家欢乐的聊天吐槽中，最后一轮水培薄荷顺利栽种完…