弹力带提供的阻力较为柔和，可以避免运动过程中的突然冲击，对健身新手和康复期患者都非常友好。将弹力带套在膝盖上方（有一定运动基础的人可以套在脚踝上方，这样阻力更大），双脚与肩同宽或略宽，膝盖微屈，保持身体重心在…

黄南藏族自治州:(同仁市、尖扎县、泽库县、河南蒙古族自治县)

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很多人穿的袜子都是随便选的，不透气、不吸汗，也不抑菌，这样的袜子穿久了脚不臭才怪！这款袜子不仅是7A抗菌面料，而且不挑脚型不挑人，脚宽脚瘦都能穿，粉丝福利价只要49元！笙观相沐艾草抗菌船袜，不闷脚、不掉跟，穿…