2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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失去过亲人的人一定深有体会：亲人离世时可能并没有那么悲伤，可怕的是未来的无数个瞬间突然想起她，或者做某件事时突然想起她，这种生活中的小情绪反而是最折磨人的，也叫“情感反噬”。再加之S一家一直生活在一起，她们早…