五花肉剁成肉末（或用绞肉机），加入葱花、酱油、生抽、盐、味精，顺一个方向搅拌上劲。将切好的芸豆末加入肉馅中，淋入少许食用油（锁住水分），搅拌均匀。春天是养生的黄金期，芸豆作为“补钙高手”，价格便宜又营养，中老…

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无论是授勋名单，还是太平绅士名单，成员都是来自社会各界，能够被授勋或是成为太平绅士，最基本的条件都要对国家、香港以及社会做出过杰出的贡献，其中最常见的是香港运动员，他们在奥运等国际赛事上拿了奖牌，这是值得嘉奖…